'Flower Power', descubre el método de decoración con el que reducir el estrés y la ansiedad en casa
Las plantas no son solo un elemento decorativo, también aportan beneficios a nuestra salud que te mostramos
Las flores son un elemento decorativo más en nuestra casa y que cobra especial importancia en primavera. Estas ayudan también, aunque no lo parezca, a reducir el estrés, la ansiedad y la tristeza, es el conocido como "Flower Power", te contamos cómo aplicarlo en el hogar.
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"Flower Power"
Y es que las flores han acompañado al ser humano desde prácticamente sus inicios, ya que desde muy pronto comenzamos a cultivar las flores en la tierra. A día de hoy, están presentes tanto en el exterior como en el interior de muchos hogares y se usan también para decorar nuestra casa.
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Como ya se ha señalado, son unas de las mejores aliadas para paliar el estrés, la tristeza o incluso la ansiedad, sentimientos todos ellos que, por desgracia, están muy presentes en muchas personas.
Un estudio realizado por la Universidad de Rutgers (Nueva Jersey, Estados Unidos) el 'Flower Power', o poder de las flores, tiene numerosos beneficios en nuestra salud
Beneficios de las flores
Según dicho estudio, la flores tienen un impacto inmediato en nuestras emociones, entre las que destacan el sentido del agrado, la gratitud, la felicidad e incluso la excitación.
También ayudan a tener mejores relaciones interpersonales y de carácter más cordial.
Por último, se señala que tienen un efecto a largo plazo en el estado de ánimo.
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¿Qué flores usar?
Para implementar el "Flower Power" en tu casa, te recomendamos que incorpores las siguientes especies:
- Planta del dinero, la cual regenera y limpia el ambiente
- Peonía, que es muy relajante
- Crisantemo, independiente del color en el que esté, elimina las toxinas del aire
- O la gerbera, la cual produce oxígeno
Para el trabajo
En el trabajo o teletrabajo estas plantas vienen bien para levantar el ánimo o para desestresar.
- Jazmín, para reducir la ansiedad
- Geranios, que refrescan y descargan el ambiente
- Palmera o aloe vera, que purifican el aire, algo que tú y tu organismo agradeceréis
- Bambú y lavanda, las cuales relajan
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