INFORME

Uno de cada cinco adolescentes de entre 15 y 19 años sigue una dieta para adelgazar

El número de jóvenes que se somete a dietas ha crecido tras la pandemia: un 18,9% de los que tienen entre 15 y 29 años declara hacer régimen, frente al 17,2% de antes de la crisis sanitaria (2019), según un informe de la Fundación Mutua Madrileña.

Una adolescente consultando su móvil.

Una adolescente consultando su móvil.

Nieves Salinas

El número de jóvenes que se somete a dietas de adelgazamiento ha crecido tras la pandemia: un 18,9% de los que tienen entre 15 y 29 años declara hacer régimen, frente al 17,2% de antes de la crisis sanitaria (2019). Un porcentaje que resulta especialmente significativo entre la franja de edad de los adolescentes (15 a 19 años), donde más de uno de cada cinco (21%) realiza dieta actualmente. Además, otro dato llamativo, ya hay más chicos que siguen dietas que chicas. En su caso, por razones de salud frente a los motivos estéticos que argumentan las mujeres.

Son algunas de las conclusiones del 'III Barómetro Juvenil. Salud y Bienestar' de la Fundación FAD Juventud y la Fundación Mutua Madrileña, realizado en 2021 con las respuestas a un panel online de 1.500 jóvenes de entre 15 y 29 años. En estos momentos, un 18,9% de la población de 15 a 29 años se somete a una dieta de adelgazamiento. Los autores del informe aprecian "cierta tendencia" al alza desde 2017, cuando solo un 11,1% declaraba seguir esa pauta de alimentación, y también que esa tendencia ha crecido ligeramente desde justo antes de la pandemia (con un 17,2%).

En los dos anteriores barómetros, explican sus autores, ha habido más mujeres que hombres que confiesan seguir determinadas pautas de alimentación, sin apenas diferencias en 2017 (menos de un punto porcentual por encima las mujeres) y con algo más de distancia en 2019 (4,7 puntos por encima las mujeres). Sin embargo, por primera vez, se observa un mayor porcentaje de realización de dietas entre los chicos, con 19,2% frente al 18,4% de mujeres (0,8 puntos por encima los hombres). En la actualidad, se observa un aumento en el seguimiento de dietas entre los hombres pero un estancamiento y ligero retroceso entre las mujeres.

Cada vez más jóvenes

Por tramos de edad, el informe destaca como "más significativo" el aumento de la realización de dietas en los más jóvenes (15-19 años) respecto a 2017 y 2019. Entre adolescentes, la tendencia se agudiza: 1 de cada 5 (21%) realiza alguna dieta en el momento actual, cuando en 2017 no llegaba a 1 de cada 10. Estos datos, precisa el barómetro, suponen un crecimiento global entre la población joven de casi 8 puntos porcentuales entre 2017 y 2021, con un aumento más leve desde 2019 (casi 2 puntos).

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Según Beatriz Martín Padura, directora general de la FAD, "es preocupante este aumento de dietas entre las y los más jóvenes porque se trata de una etapa de mayor vulnerabilidad emocional y psicológica, en la que te sientes más expuesto y expuesta a las opiniones de las y los demás. Si esa sensación de exposición te lleva a tomar acciones sobre tu cuerpo, deberíamos poder hacer mayor seguimiento de los motivos".

Los motivos

El estudio también destaca que los motivos principales para realizar una dieta se reparten entre la estética y la salud. Los primeros (verse mejor) son más frecuentes entre las mujeres (el 64,2% de ellas los señalan, frente al 50,6% de ellos) mientras que las razones de salud (sentirse más saludable) son más frecuentes entre ellos (las apunta el 57% de hombres y el 53,1% de mujeres).

Sólo un un 10% de los chicos y chicas siguen un régimen por indicación médica y casi un 7% porque se lo aconsejan familia o amigos.

El estudio reseña que sólo un un 10% de los chicos y chicas siguen un régimen por indicación médica; casi un 7% porque se lo aconsejan familia o amigos; el mismo porcentaje para gustarle a la gente en general y en un 3,5 % de los casos para gustar a su pareja. Por tramos etarios, en el caso del grupo de 15 a 19 años, hay un 60,2% que sigue un régimen para verse mejor estéticamente y un 50,2% que lo hace por salud, mientras que en el caso del grupo de 25 a 29 años estos porcentajes invierten la tendencia, un 56,5% de este grupo hace dieta por motivos estéticos y un 60,7% para sentirse más saludable.

"Que sean los adolescentes el grupo de edad que más dietas de adelgazamiento realizan y por estética, debe preocuparnos", señalan desde la Fundación Mutua Madrileña.

"Que sean los adolescentes el grupo de edad que más dietas de adelgazamiento realizan y que sean los que en mayor medida lo hacen por estética, debe preocuparnos. Por un lado, porque puede estar relacionado con presiones indirectas que reciben a través de las redes sociales y otros canales de comunicación y, por otro, porque se trata de una población que está en proceso de maduración a los que esta búsqueda de una mejor imagen puede provocarles trastornos de mayores consecuencias", tal y como señala Lorenzo Cooklin, director general de la Fundación Mutua Madrileña.

Menor preocupación por la imagen

Pese a este aumento de las dietas de adelgazamiento, el 'III Barómetro' constata que, desde 2019, se ha producido un ligero descenso de la población joven que "se preocupa bastante" por su imagen externa. La variación es "significativamente más elevada" en el caso de los hombres pasando del 23% en 2019 al 15,5% en el último dato de 2021. También se nota un mayor descenso de la preocupación en la franja etaria de los mayores, quienes están entre 25 y 29.

Aunque las chicas jóvenes también muestran algo menos de preocupación, la diferencia entre ellas y ellos es grande, especialmente ahora, con más de doce puntos porcentuales de diferencia: un 27,7% declara estar bastante preocupada por su imagen externa, por lo que las y los demás piensan de ellas, más de 1 de cada 4, apunta el barómetro. Históricamente, entre 2017 y 2019, aumentó significativamente la preocupación por la imagen externa, especialmente entre los hombres, si bien entre 2019 y 2021 se ha reducido, situándose en valores ligeramente superiores a los de 2017.