Es la 'coach de televisión'. En programas como 'Sálvame' analiza a personajes de actualidad. Todos sus secretos los cuenta en
'Sí. Tú puedes. Una guía práctica para conseguir tus objetivos'
--Publica un libro que sirve para leer y escribir. ¿Renovando formatos?
--Es un libro para trabajar cada uno de nosotros. Es lo que más renueva: formatos y personas.
--Su libro se titula 'Sí. Tú puedes. Una guía práctica para conseguir tus objetivos'. ¿En los tiempos que corren?
--Pues por eso mismo. Tenemos que ser capaces de cambiar las cosas cada uno de nosotros.
--Nuestros objetivos los podemos conseguir con el 'coaching'. Defínamelo en 140 caracteres.
--Es un proceso en el que trabajas tus propias metas y tus objetivos, sacando tus fortalezas y trabajando tus debilidades.
--Es la 'coach' de televisión. Desde programas como 'Sálvame', analiza a personajes de actualidad. Dígame la verdad: ¿tienen solución?
--(Ríe). Todos tienen solución si quieren tenerla. Eso depende de ellos. Yo no soy responsable.
--Se define como persona alegre y extrovertida. O sea que el 'coach' lo encontró después.
--No me considero una persona zen, sino que intento ver las cosas de manera pausada, pero eso no quita que yo tenga ambiciones y quiera mejorar.
--Nadie nos enseña inteligencia emocional. ¿De verdad se puede manejar las emociones?
--No tanto manejarlas como saberlas expresar correctamente. La inteligencia emocional es saber detectar qué emoción siento y expresarla de la mejor forma.
--Dice María Teresa Campos: "Los únicos amores que duran toda la vida son los que nunca se han tenido". ¿También a usted le puede la nostalgia?
--No. Creo firmemente en el amor y para siempre.
--Para usted, lo peor es vivir un amor tóxico o dañino. ¿Pero el amor no es tóxico por naturaleza?
--No. El amor te puede volver, en un momento determinado, un poco loco. Pero si es un amor de verdad, no puede ser tóxico. Porque el tóxico te hace daño.
--Me pongo en sus manos. ¿Qué debo hacer para gestionar mis frustraciones?
--Primero, aprender a fracasar y saber que el fracaso te enseña a aprender. Si no, no saldrás nunca de la frustración.
--El problema está en los demás. Somos las víctimas. ¿Qué hacemos con un diagnóstico que es general?
--Si yo me posiciono como víctima, no cambio nada. Si me posiciono como responsable, cambio lo que quiero cambiar y el resto cambia.
--¿El miedo y el cansancio son como el colesterol, qué lo hay del bueno y del malo?
--(Ríe). El miedo es bueno. Lo malo es no saber gestionar el miedo y no saber darle importancia a cada hecho para tener miedo o no. El cansancio es una alarma que se produce en tu cuerpo que te dice que tienes que parar.