El 40% de los españoles tiene baja autoestima y casi el 10% padece trastornos depresivos, según los estudios de la asociación Hands On Learning (HOL). Además, estas investigaciones reflejan que el 30% de la sociedad ha sufrido o sufrirá trastornos ansiosos como ataques de pánico o ansiedad. El origen de estos trastornos, explica el psicólogo y director de HOL, Ildefonso Muñoz, están en problemas familiares, laborales, de pareja, ritmos de vida inadecuados y presiones sociales. "En épocas como la actual, donde la competencia profesional es cada vez mayor, el pesimismo se impone y las necesidades económicas hacen que se altere la armonía familiar, por lo que estos trastornos son más frecuentes", dijo. Para evitarlos, los expertos aconsejan acudir a la inteligencia emocional.
