Diario CórdobaArtículos de
Ángel Rull
Autoestima y asertividad: cómo nos ayudan a poner límites
25/05/2020
La asertividad es un modelo de comunicarnos con los demás de forma clara, expresando lo que pensamos de manera respetuosa y siendo capaces de transmitir lo que necesitamos y lo que no. Se encarga de ...
Potencia la flexibilidad emocional en tus hijos
22/05/2020
El crecimiento de una persona y el avance por los diferentes momentos vitales implica saber abrirnos a los acontecimientos, entender qué se espera de nosotros y de qué forma podemos adaptarnos para ...
Cuatro pautas para el orden emocional y las rutinas personales
21/05/2020
Las diferencias entre nuestra vida más física y nuestros pensamientos y emociones no siempre son tan marcadas como creemos. A la hora de hablar de un orden en nuestra alimentación o una rutina ...
Así puedes crecer: cómo cambiar la envidia por aprendizaje
20/05/2020
La envidia es una emoción inherente al ser humano. De todo nuestro repertorio de sentimientos, esta aparece con una frecuencia muy elevada en algunas personas. Se mezcla con rabia o con una ausencia ...
Arteterapia: el poder de dejar fluir las emociones y la creatividad
19/05/2020
La arteterapia es una disciplina que cada vez cobra más importancia a nivel psicológico. Desde una perspectiva emocional y pedagógica trabaja para resolver conflictos internos, permitir la expresión ...
Admiración en pareja: un pilar en las relaciones sanas
18/05/2020
Las relaciones de pareja se establecen sobre diferentes pilares, donde cada uno daría una mayor o menor importancia a todos ellos. Es una escala subjetiva que marcamos con una serie de requisitos ...
Volver a la vida normal: cuatro pautas para vencer el miedo a salir de casa
11/05/2020
La nueva normalidad está comenzando. Son muchas las personas que ya han empezado a salir de sus casas para ir a trabajar o para hacer deporte. Poco a poco se retoman las costumbres de antes, aunque ...
Fortalezas personales en niños: ayúdales a que descubran sus talentos
08/05/2020
Las fortalezas personales son el conjunto de habilidades psicológicas y aquellas actitudes que nos hacen destacar, suponiendo una ventaja frente a otras personas. Tienen un valor positivo, nos ...
¿Puedo programar mi mente? Técnicas para generar esquemas más positivos
07/05/2020
El cerebro nace con determinados esquemas prefijados que nos ayudan en la supervivencia. Algunas emociones básicas se encuentran ya desde el nacimiento al igual que los reflejos. Esto permiten la ...
Whatsapp y autoestima: cómo sí combinarlo para estar bien
06/05/2020
El uso de las redes sociales y de las aplicaciones de mensajería móvil cuentan con diferentes detractores asegurando que su uso indebido genera emociones como tristeza o que tienen un impacto ...