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Artículos de

Ángel Rull

PSICOLOGÍA

Autoestima y asertividad: cómo nos ayudan a poner límites

25/05/2020

La asertividad es un modelo de comunicarnos con los demás de forma clara, expresando lo que pensamos de manera respetuosa y siendo capaces de transmitir lo que necesitamos y lo que no. Se ...

PSICOLOGÍA

Potencia la flexibilidad emocional en tus hijos

22/05/2020

El crecimiento de una persona y el avance por los diferentes momentos vitales implica saber abrirnos a los acontecimientos, entender qué se espera de nosotros y de qué forma podemos ...

PSICOLOGÍA

Cuatro pautas para el orden emocional y las rutinas personales

21/05/2020

Las diferencias entre nuestra vida más física y nuestros pensamientos y emociones no siempre son tan marcadas como creemos. A la hora de hablar de un orden en nuestra ...

PSICOLOGÍA

Así puedes crecer: cómo cambiar la envidia por aprendizaje

20/05/2020

La envidia es una emoción inherente al ser humano. De todo nuestro repertorio de sentimientos, esta aparece con una frecuencia muy elevada en algunas personas. Se mezcla con rabia o con una ...

PSICOLOGÍA

Arteterapia: el poder de dejar fluir las emociones y la creatividad

19/05/2020

La arteterapia es una disciplina que cada vez cobra más importancia a nivel psicológico. Desde una perspectiva emocional y pedagógica trabaja para resolver conflictos internos, ...

PSICOLOGÍA

Admiración en pareja: un pilar en las relaciones sanas

18/05/2020

Las relaciones de pareja se establecen sobre diferentes pilares, donde cada uno daría una mayor o menor importancia a todos ellos. Es una escala subjetiva que marcamos con una serie de ...

PSICOLOGÍA

Volver a la vida normal: cuatro pautas para vencer el miedo a salir de casa

11/05/2020

La nueva normalidad está comenzando. Son muchas las personas que ya han empezado a salir de sus casas para ir a trabajar o para hacer deporte. Poco a poco se retoman las costumbres de antes, ...

PSICOLOGÍA

Fortalezas personales en niños: ayúdales a que descubran sus talentos

08/05/2020

Las fortalezas personales son el conjunto de habilidades psicológicas y aquellas actitudes que nos hacen destacar, suponiendo una ventaja frente a otras personas. Tienen un valor positivo, ...

PSICOLOGÍA

¿Puedo programar mi mente? Técnicas para generar esquemas más positivos

07/05/2020

El cerebro nace con determinados esquemas prefijados que nos ayudan en la supervivencia. Algunas emociones básicas se encuentran ya desde el nacimiento al igual que los reflejos. Esto permiten la ...

PSICOLOGÍA

Whatsapp y autoestima: cómo sí combinarlo para estar bien

06/05/2020

El uso de las redes sociales y de las aplicaciones de mensajería móvil cuentan con diferentes detractores asegurando que su uso indebido genera emociones como tristeza o que tienen un impacto ...

Ángel Rull