Diario Cordoba Tema del día

Martes 9 Febrero 2010

LUGAR DE NACIMIENTO MADRID

EDAD 37 AÑOS

TRAYECTORIA DOCTORADO EN PSICOLOGIA. ESPECIALISTA EN PSICOLOGIA CLINICA, FORENSE E INFANTIL.

-- ¿Por qué crece la incidencia de la depresión en España?

-- Porque la vida que vivimos, la sociedad actual, es profundamente patológica. Las presiones que sufrimos son insoportables. Sólo habría que marcar los valores más importantes para vivir mejor, pero aquí todo está al mismo nivel y tenemos que cumplir en todos los aspectos, el laboral, personal, familiar, al final eso se paga.

-- ¿Se aprecia una mayor incidencia de este trastorno en Córdoba que en otros lugares?

-- Al contrario, en Andalucía se nota menos la incidencia de la depresión. La manera de afrontar la vida es más sana, nos apoyamos más en las redes sociales y familiares, y eso ayuda a no caer en la depresión. Aunque también es cierto que somos los que más horas trabajamos y de manera menos productiva y eso está creando una brecha social con el resto de Europa.

-- ¿Ante qué síntomas debe una una persona pedir ayuda a un especialista?

-- Cuando sienta un cansancio persistente, tenga problemas para dormir, las actividades que antes le eran agradables ahora le causan malestar, cuando le da vueltas a los problemas sin actuar sobre ellos, le cueste levantarse y hacer las cosas diarias.

-- ¿Debemos acudir a un psiquiatra o a un psicólogo?

-- Depende de los casos. Cuando una persona no puede levantarse de la cama, ni salir de casa, la ayuda farmacológica es importante. Pero si luego no pasa por la terapia psicológica no solucionará sus problemas. Los fármacos son necesarios en algunos casos pero no son la solución definitiva, pueden atenuar una ansiedad, pero no resolver los problemas de una persona, su forma de enfocar la vida. Los médicos hablan de pacientes, ser que padece, nosotros hablamos de clientes, queremos un sujeto activo, que se ponga a trabajar.

-- ¿Cómo se trata la depresión desde la terapia psicológica?

-- Yo suelo decir que mi trabajo consiste en cambiarle las gafas a la gente, cambiar su enfoque negativo, su pesimismo. La visión europea de la terapia psicológica apuesta por corregir los errores de pensamiento, ese es el 90% del trabajo, la llamada reestructuración cognitiva.

-- ¿Se puede aprender a pensar de otra manera?

-- Sí, sólo hace falta querer hacerlo. Lo primero es saber que uno necesita ayuda profesional y cuando alguien acude a un psicólogo ya ha dado ese primer paso. El segundo paso es tener disciplina y por eso hay personas que de verdad consiguen cambiar su forma de ver la vida, porque quieren hacerlo, y otras que siguen con los parámetros de víctima porque les resulta más cómodo, así sienten que les hacen más caso, que se les disculpan más cosas.

-- ¿Por qué son las mujeres de mediana edad el colectivo con más incidencia de los trastornos depresivos?

-- Es cierto que las mujeres son las que más depresiones sufren, pero también es verdad que a los hombres les cuesta más pedir ayuda y quizá por eso se detectan menos sus depresiones. Pero hay un perfil de mujer de mediana edad o madura que es ama de casa y cuando sus hijos crecen y se van de cada sufren el llamado síndrome del nido vacío. También influyen mucho los cambios hormonales, no sólo en la menopausia, sino también tras el embarazo, por ejemplo. Y hay muchas mujeres cosmopolitan , como dicen mis colegas femeninas, que están hartas de ser las mejores profesionales, las mejores madres, fieras en la cama, siempre bellas, depiladísimas, bien peinadas, morenas y delgadísimas. No hay quien soporte todo eso, es normal que se depriman. Además el sentimiento de culpa que soportan muchas mujeres es increíble, son sus peores enemigas, culturalmente y socialmente se les exige más.

-- ¿Por qué se deprimen los niños?

-- Son casos duros, difíciles. Los he encontrado sobre todo en procesos de separación, sobre todo cuando los padres utilizan a los niños para dañar a su ex cónyuge. (Aguilar Cuenca es autor del libro Síndrome de Alienación Parental. Hijos manipulados por un cónyuge para odiar al otro , el primero sobre este tema en castellano y que ha sido un gran éxito de ventas). También se producen depresiones cuando los niños están aislados bien por deficiencias físicas o bien porque sufren acoso escolar. Trabajar con niños en reestructuración cognitiva es más difícil porque aún no han desarrollado toda su capacidad de racionalizar las cosas. Hay que actuar más en el grupo, en la familia, en el colegio.

-- ¿Cuándo deben unos padres llevar a su hijo a un psicólogo?

-- Cuando el niño se retrae, habla poco, quiere estar solo, no juega con otros niños, pierde el apetito. Los padres lo notan enseguida, "mi niño está raro", dicen.

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